
De overgang is een fase die veel vrouwen diep raakt, zowel fysiek als mentaal. Het is een periode waarin je lichaam verandert, en dat kan gepaard gaan met klachten zoals slapeloosheid, hersenmist en vermoeidheid. Leefstijlcoaching Anke Lahaije, opgericht door Anke Lahaije, biedt precies de ondersteuning die vrouwen in deze levensfase nodig hebben.
Met haar persoonlijke en professionele ervaring begeleidt Anke vrouwen door de overgang met een holistische aanpak. Haar missie? Vrouwen helpen om deze fase niet alleen door te komen, maar juist sterker en gezonder te worden.
Wat doet Anke?
Anke richt zich volledig op vrouwen in de overgang. In plaats van losse sessies, biedt Anke trajecten aan waarin ze samen met haar cliënten op zoek gaat naar de voor hen beste oplossing. Ze begrijpt dat gedragsverandering tijd kost en kiest daarom voor een aanpak die gericht is op blijvende resultaten.
De focus ligt op het verbeteren van leefstijl in de breedste zin van het woord. Voeding, beweging, slaap en stressmanagement zijn belangrijke pijlers in haar programma’s. Anke kijkt naar het totaalplaatje, omdat ze weet dat één oplossing vaak niet genoeg is. Of je nu last hebt van stemmingswisselingen, fysieke klachten of een gebrek aan energie: bij Leefstijlcoaching Anke Lahaije vind je begeleiding op maat.
Naast individuele trajecten organiseert Anke ook webinars, workshops en lezingen. Hiermee inspireert ze vrouwen en creëert ze bewustwording over de overgang, zowel bij particulieren als binnen bedrijven.
Anke Lahaije: Een ervaringsdeskundige met diepgang
Wat Ankecoacht uniek maakt, is Anke’s achtergrond. Ze heeft gewerkt als fysiotherapeut, docent en biomedisch wetenschapper. Deze brede expertise combineert ze met haar persoonlijke ervaring. Toen Anke zelf met de overgang te maken kreeg, voelde ze zich uitgeput, onzeker en niet meer zichzelf.
Die periode heeft haar doen inzien hoe weinig kennis er is over de overgang en hoe groot de behoefte aan goede begeleiding is. Haar eigen transformatie, van radeloos naar energiek en zelfverzekerd, gebruikt ze nu om anderen te helpen. Ze begrijpt als geen ander wat haar cliënten doormaken en kan hen precies bieden wat ze nodig hebben.
Waarom kiezen voor Anke Lahaije?
Vrouwen die bij Anke aankloppen, kiezen voor een coach die écht begrijpt wat ze doormaken. Anke’s aanpak is gebaseerd op wetenschappelijke inzichten en praktijkervaring, maar vooral op een diep begrip van wat vrouwen in deze fase nodig hebben. Haar cliënten voelen zich gehoord, begrepen en gesteund.
Anke wil niet alleen individuen helpen, maar ook een groter verschil maken. Daarom richt ze zich steeds meer op het bedrijfsleven, waar ze workshops en lezingen geeft om het onderwerp bespreekbaar te maken. Het is haar droom om uiteindelijk ook groepstrajecten te organiseren, zodat ze nog meer vrouwen kan ondersteunen.
Hoe Kan Leefstijlcoaching Anke Lahaije Jou Helpen?
De overgang hoeft geen zware, eenzame periode te zijn. Met de juiste begeleiding kun je je leven weer in balans brengen. Bij Leefstijlcoaching Anke Lahaije vind je geen snelle oplossingen, maar een aanpak die werkt. Of je nu kiest voor een individueel traject, een inspirerende workshop of een webinar: Anke staat klaar om je te helpen. Wil je meer weten? Bezoek dan de website ankecoacht.nl voor meer informatie over haar trajecten, diensten en visie. Of nodig haar uit voor een lezing bij jouw organisatie en ontdek wat zij kan betekenen op de werkvloer.
De overgang is geen eindstation, maar een nieuw begin. Laat Anke je helpen om sterker, gezonder en energieker door deze fase te komen.