
Regelmatig sporten kan in alle drukte van tegenwoordig best een uitdaging zijn. Jermaine helpt als personal trainer en gewichtsconsulent mannen en vrouwen tussen de 30 en 45 jaar om hun gezondheid en fitheid naar een hoger niveau te tillen. Hij biedt niet alleen krachttraining en voedingscoaching, maar een totaalpakket voor een duurzame en gezonde levensstijl.
Jermaine van Amson: Van Medische Noodzaak naar Passie voor Gezondheid
Jermaine van Amson is meer dan alleen een personal trainer; hij is een gepassioneerde en empathische coach die zijn persoonlijke reis naar gezondheid met anderen deelt. Als jonge man had Jermaine te maken met astma en allergieën, wat hem ertoe bracht om te gaan sporten om zijn weerstand te verbeteren. Wat begon als een medische noodzaak, groeide al snel uit tot een passie voor fitness. Ondanks de fysieke klachten die hij later ontwikkelde, zoals knie- en rugklachten, ontdekte hij hoe krachttraining hem hielp om zijn lichaam sterk te houden. Na de geboorte van zijn kinderen veranderde zijn eigen gezondheid opnieuw. Het gebrek aan tijd voor zichzelf en de stress van het ouderschap beïnvloedden zijn eetgewoontes en beweging, wat resulteerde in terugkerende klachten en gewichtstoename. Deze ervaringen hebben Jermaine geleerd hoe belangrijk het is om een duurzame en realistische benadering van gezondheid te hanteren, iets wat hij nu met zijn klanten deelt.
jouw stap naar een sterker lichaam
Regelmatig doen aan Krachttraining heeft een hoop voordelen. Het versterkt je lichaam, verbetert je gezondheid, voorkomt blessures en helpt je om gemakkelijker op gewicht te blijven. Toch is het vaak niet eenvoudig om langdurige resultaten te behalen. Krachttraining vereist discipline, kennis en doorzettingsvermogen. Zeker wanneer het leven hectisch is en de motivatie soms zoek is. Jermaine begrijpt dit als geen ander. Hij biedt niet alleen trainingen aan, maar zorgt er ook voor dat je mentaal sterk blijft, zodat je met plezier aan je doelen kan werken. Zo wordt sporten niet alleen een routine, maar een levensstijl.
Gezond eten, ook met een druk leven
In een druk leven is het vaak een uitdaging om gezonde voedingskeuzes te maken, zeker wanneer vermoeidheid toeslaat en de verleiding van snelle snacks groter wordt. Jermaine biedt daarom voedingscoaching aan om je te ondersteunen in het maken van gezonde keuzes, zelfs wanneer de tijd schaars is. Door een persoonlijk voedingsplan te volgen, wordt het makkelijker om een gezond eetpatroon vol te houden, zonder concessies te doen aan smaak of gemak.
Online coaching, flexibel en toegankelijk
Als trotse vader van twee jonge kinderen weet Jermaine als geen ander hoe moeilijk het kan zijn om tijd voor jezelf te vinden. Daarom biedt Well & Fit online coaching aan, zodat je altijd en overal kunt werken aan je gezondheid en fitheid. Of je nu thuis traint of in de sportschool, online coaching biedt de flexibiliteit die je nodig hebt om je doelen te bereiken. Naast trainingen wordt ook voedingsbegeleiding aangeboden, zodat je de juiste tools hebt om een gezond leven te leiden, waar je ook bent.
Toekomstplannen
Sinds de oprichting in januari 2023 heeft Well & Fit zich gepositioneerd als een betrouwbare partner voor iedereen die werkt aan zijn of haar gezondheid. Jermaine heeft ambitieuze plannen voor de toekomst. Hij wil zijn netwerk uitbreiden door samenwerkingen aan te gaan met leefstijlcoaches en kleine groepssessies aanbieden. Daarnaast werkt hij aan workshops over voeding, slaap en leefstijl, zodat mensen voor een laag bedrag meer kunnen leren over een gezonde levensstijl.
Maak de Stap naar een Gezondere Jij
Ben jij klaar om de eerste stap te zetten naar een gezonder leven? Bezoek dan de website van Well & Fit voor meer informatie over personal training en online coaching. Volg Well & Fit op social media voor inspiratie en motivatie en ontdek hoe jij, net als zoveel anderen, kunt werken aan een sterkere, fittere en gezondere versie van jezelf.
Bezoek de website hier: wellenfit.nl